Terceira idade é aquela onde você já tem consciência que seu corpo é um instrumento de seu espírito.Você pode olhar para sua trajetória e intuir de fato, o que é importante para manter-se saudável e com motivação para os...
https://www.youtube.com/watch?v=hXZpwlSFep8 •Pelas manhãs, faça pelo menos 3 respirações completas voltada(o) para o Sol. Inspire enchendo completamente os pulmões, segure o ar por alguns segundos (o quanto conseguir tranquilamente) e expire soltando o ar pela boca, esvaziando...
A menopausa é um período crítico na vida da mulher.Neste texto, conheça dicas para viver bem na menopausa e pós-menopausa. Aprender a lidar com essa fase vai determinar o grau de satisfação que você terá nos anos seguintes. A...
Uma nova espiritualidade está no ar. Tudo é possível, mas nem tudo aumenta seu domínio sobre a sua própria vida, que depende de sua sabedoria para lidar com as circunstâncias desfavoráveis. Ter esse conhecimento e saber escolher seus pensamentos,...
