Como as suas conversas influenciam sua saúde?

As palavras são a materialização do pensamento.
E têm muita importância em nossa saúde.

O que faz a convivência gratificante é a conversação agradável, fácil, onde podemos entender e sermos entendidos.

O tempo entre ouvir e falar é preenchido pelo doce silêncio, onde absorvemos o que ouvimos.

A energia dessa compreensão preenche e nutre nosso coração.

Quando conversar, perceba o tom de sua voz.
O tom de sua voz revela muito sobre você. E sobre o seu estado de espírito no momento.

As ervas da manhã não nascem mais suaves e macias do que nasceram do interior de si mesmas. Autor desconhecido

Somos seres criadores. Se pensarmos em que tudo tem um padrão vibratório e que atraímos aquilo que está na mesma frequência desse padrão , “na mesma sintonia”, podemos deduzir a força que tem a palavra em nossa vida,principalmente as mais veementes e cheias de emoção.

Portanto, se quisermos para nós circunstâncias suaves e agradáveis, precisamos “plantar“esse tipo de atitude em nossa personalidade. É claro que há situações em que a firmeza e até a indignação possam ser necessárias: mas são situações específicas que não devem tornar-se rotina, sob pena de entrarmos em um verdadeiro torvelinho emocional.

Nosso equilíbrio depende de tratarmos cada situação conforme ela necessita ser tratada: algumas com espírito de compreensão, outras com decisão, mas sempre, se possível, com suavidade. Isso torna nosso universo interior controlado, sem ser reprimido.

Um erro comum é sermos tão condescendentes em relação àquilo que nos desagrada, “engolirmos” tantas coisas em nome da pseudo-harmonia , (harmonia verdadeira é fruto de situações justas, de seres auto-educados, onde não há necessidade de repressão ) que depois “explodimos“ onde não havia necessidade, apenas por estarmos saturados pelas situações anteriores.

Se agirmos preventivamente, antes de a situação chegar a esse ponto, já teremos mostrado nosso desagrado proporcional ao fato, sem exagerarmos. Iremos criando assim circunstâncias mais equilibradas, nossos sentimentos são expostos com mais tranquilidade e evitaremos o stress das repressões. Pode não ser muito fácil no início, mas irá se tornando fonte de saúde mental e consequentemente física.

As pessoas à nossa volta também se sentirão mais serenas, porque não perceberam o quanto nos haviam desagradado em ocasiões anteriores e se espantam diante de nossas reações exageradas quando já estamos saturados. Apesar de termos que enfrentar as reações contrárias quando adquirimos o hábito de ir nos colocando sem deixar passar o que realmente nos incomoda, com a prática veremos que estamos evitando as tão nocivas explosões emocionais. É preferível pequenas doses de chateação a grandes transtornos emocionais, com suas consequências mais danosas.

A significação da palavra dita é muito importante para a estabilidade emocional.
Palavrões, principalmente em excesso, produzem uma nuvem vibratória condizente com seu significado. O ambiente também se impregna com essa densidade, dificultando a conquista da paz interna.

Nossas palavras criam o nosso mundo interior, nosso céu ou inferno.

Stela Vecchi

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